夏至已到怎么保护头发_郑州新生植发

夏至已到怎么保护头发

发布时间:2018-06-21 09:36:57 | 撰稿:郑州新生植发 |点击咨询

  夏至已到怎么保护头发?调、冷饮、西瓜……让人感到凉爽的存在仿佛都是夏日的救赎,但是,贪图凉爽对身体带来的一些不良反应,想必每个人都有感同身受的体会,殊不知头发也在潜移默化中受到了一些伤害,你有留意过吗?

  贪凉对头发造成的伤害

  1、 导致毛囊营养不足

  很多人一到夏天会发现头发变脆、发黄、甚至掉发的情况,这是因为人体缺乏营养物质的缘故。炎热的夏天,大多数人会出现食欲下降的情况,再加上偏爱冷饮,就会变得更加厌食。过量食用冷饮会刺激肠道,正常饮食规律被打乱,人体营养物质的无法正常吸收,久而久之身体缺乏各类营养元素,从而阻碍头发的生长,甚至提前进入休止期逐渐脱落。

  2、头皮炎症问题频发

  冷饮一般属于高糖、高脂肪食品。摄入过多的糖类可能会导致掉发增多,这是因为糖类在分解时所产生的高热量会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,皮脂分泌过多,容易引起毛囊炎症性系列反应,脂溢性毛囊炎就是此类情况的较直接诠释,头皮炎症的出现,会使得毛发生长过程中出现代谢紊乱,加重脱发风险。

  3、影响头发养分吸收

  毛细血管是为毛囊提供营养的重要渠道,在遇到的大量的空调、冷饮等冷刺激的情况下,会导致头部毛细血管的收缩,毛囊吸收营养的速度会随之变得缓慢,就会加快脱发进程和毛囊萎缩。

  科学消暑

  1、饮食上要祛暑益气

  夏季,人的消化功能较弱,胃口较差。多吃苦瓜、青瓜、苋菜、油菜、甘蓝、芹菜、毛豆等。这些食物能够祛暑益气、生津止渴,对身体和头发都有很大的养护作用。

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  2、饮品选择

  ①绿茶

  夏季天热火气旺,细菌滋生很快,头发就很容易出油,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用,常喝绿茶能起到帮助控油和抑制头皮真菌的效果。此外,绿茶还能一定程度上促进肠胃中脂类物质的溶解排出,起到减肥的效果,夏季多喝绿茶减肥功效更为显著。

  ②酸奶

  酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效,特别适合夏天食欲不振的我们,搭配水果、坚果,更能给身体和头发提供很好的营养需求。

  较后,酷夏来袭,发友们一定要注意防暑、规律作息、饮食清淡,夏季更多护发小知识可以直接咨询郑州植发客服。

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