怎么避免脱发?多做这些事就可以!_郑州新生植发

怎么避免脱发?多做这些事就可以!

发布时间:2019-03-26 09:47:13 | 撰稿:郑州新生植发 |点击咨询

 怎么避免脱发?这些习惯要远离!

1、多食蔬菜防止便秘

要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

2、节制饮酒

白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏“休息”两日(即停止饮酒)。

3、不要用脱脂性强或碱性洗发剂

这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、烫发吹风要慎重

吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。

5、注意帽子,头盔的通风

头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。

6、不要用尼龙做的梳子和头刷

因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。

最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

7、戒烟

吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

8、勤洗发

尤其是在夏季而言,这是必须的,因为头皮油脂分泌旺盛同时污垢堆积,容易影响头皮呼吸。洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

9、空调要适宜

空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

10、消除精神压抑感

精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳.

生活细节多一些,脱发几率少一些!怎么避免脱发?以上的几个习惯要纠正!

延伸阅读:防止脱发吃什么食物好

本文标题 : 怎么避免脱发?多做这些事就可以! | http://www.sqkm3.com/zfbk/270.html

郑州新生植发简介

郑州新生植发介绍

郑州市新生植发医院是一所专业从事脱发研究、毛发移植的医疗机构,创立以来,新生通过与美国.... 详细

植发百科脱发原因
郑州新生植发
您想了解? 新生植发简介
郑州植发医院
郑州植发费用
郑州植发价格
郑州植发效果
郑州植发多少钱
其他服务 在线咨询
网站地图
联系我们

联系热线:400-081-6999

豫ICP备16002917号-1

Copyright © 郑州新生植发医院. All Rights Reserved全国监督投诉电话:400-688-0111
免责声明:本站部分内容来自互联网,如有侵权,请告知178818098@qq.com。我们会审核后删除